發布信息當前位置: 江西时时彩 » 供應 » »

四色紫米

點擊圖片查看原圖
單價: 10.00元/
起訂:
供貨總量:
發貨期限: 自買家付款之日起 3 天內發貨
所在地: 湖南 婁底市
有效期至: 長期有效
最后更新: 2020-01-03 20:38
瀏覽次數: 145
詢價
公司基本資料信息
 
 
產品詳細說明
四色紫米的 功效作用 、食用說明、適宜和禁忌:
四色紫米(又稱貢米),是水稻中的珍品,僅湖南、四川、貴州、云南陜西等有少量栽培。其主要含
賴氨酸、色氨酸、維生素 B1、維生素 B2、葉酸、蛋白質、脂肪等多種營養物質,以及鐵、鋅、鈣、磷等人
體所需礦物元素。有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用。
紫米功效作用
1.健脾益胃:紫米有暖脾胃、滋補肝腎、縮小便的功效,對于胃寒痛、腎虛、消渴、夜尿頻密等癥有一定
療效。
2.補血養血:紫米味甘、性溫,有益氣補血的功效,而且紫米每千克中含鐵 16.72mg,比一般精米高 248.3%,
每千克含鈣 138.55mg,比一般精米高 116.5%;每千克含鋅23.63mg,比一般精米高 81.8%;每千克含硒 0.08mg,
比一般精米高 81.8%.多吃可以補充鐵元素的吸收,起到補血養血的功效,對于防治缺鐵性貧血癥,使皮膚
恢復良好的血色有一定的功效,是嬰幼兒、中老年人、孕婦、產后虛弱、病后體虛、貧血的人的最佳選擇。
3.潤腸通便:紫米纖維素含量高,能夠促進腸道蠕動,加速糞便的排出,起到潤腸通便、減少膽固醇吸收
的作用,對于預防動脈硬化、腸癌都是有幫助的。
4.減肥瘦身:紫米是低熱量食物,而且富含膳食纖維,食用之后不僅能幫助消化,還能增添飽腹感,可以
減少對其他食物的攝取,從而幫助控制體重。
5.美容養顏:紫米是有益氣補血、滋陰補腎等功效的,女性食用后能讓氣色變得更好,再加上有研究表明
紫米外殼中含有花青素抗氧化劑成分,對于美容是有一定效果的。
6.防癌抗癌。紫米中是富含硒元素的,而硒元素是能防止不飽和脂肪酸的氧化,抑制對機體有損害作用的
過氧化物和自由基的產生,能?;は赴饈芩鷙?。而且已有研究稱硒在防止肺癌、胃腸癌、乳腺癌、食道
癌、卵巢癌中起著重要的作用,所以經常食用紫米是能補充硒元素,從而起到防癌抗癌作用的。
營養價值
紫米的主要成分是賴氨酸、色氨酸、維生素 B1、維生素 B2、葉酸、蛋白質、脂肪等多種營養物質,以
及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需礦物元素。
1、紫米中的植物抗氧化劑成分利于?;ば難芙】?,防止動脈硬化,對 DNA 能起到?;ぷ饔?,預防癌癥
發生。
2、所含有的蛋白酶成分可幫助老年人改善睡眠質量。
3、紫米中的硫氨素則能改善女士的貧血狀況,色氨酸成分能降血脂,維護生命機體健康。
4、紫米中鐵元素也是比較豐富的,每千克紫米中的鐵含量比精米中高 248.3%,鐵元素是人體血紅蛋白的
主要合成原料,食用紫米后能吸收一定的鐵元素,起到造血補血的功效,對于使皮膚恢復好的血色、防治
缺鐵性貧血有幫助,適合貧血、病后虛弱的人群食用。
5、鈣元素在紫米也是含量比較高的,經常食用紫米的人群,能夠保持體內鈣質平衡,對于預防和治療更年
期骨質疏松癥、防治肌肉痙攣、維持骨骼和健康的牙齒都是有一定的作用。
食用說明
1、煮飯:紫米發芽米很難煮,因為有一層外衣,建議先浸泡 5-7 小時,與白米拼配蒸或煮,按 1:3 的比
例摻和(即四分之一的紫米與四分之三的白米),用高壓鍋煮飯 30 分鐘,香氣撲鼻,口感極佳。
2、煮粥:紫米與糯米或白米按 2:1 的比例摻和(即三分之二的紫米與三分之一的糯米或白米),加入適
量水,用高壓鍋熬粥 30 分鐘,清香怡人,黏稠爽口。亦可根據個人喜好加入適量的黑豆、花生、紅棗等,
風味甚佳。
3、紫米+大米:紫米和大米一起吃可以起到開胃益中的作用,還有明目的功效。
4、紫米+牛奶:紫米和牛奶一起吃可以起到益氣補血、健脾健胃的功效。
5、紫米+紅薯:紫米和紅薯一起吃可以起到健脾養胃的作用。
6、紫米+芒果:紫米和芒果一起吃具有益胃止嘔、解渴利尿的功效。
7、紫米+紅棗:紫米和紅棗一起吃能夠起到一定的補血益氣、養血安神的功效。
8、紫米+蓮藕:紫米和蓮藕一起吃能夠起到清熱生津、涼血止血的作用,還有一定補益脾胃的功效。
9、紫米紅棗粥 :做法:紫米、糯米各 100 克,紅棗 8 枚,白糖少許。紫米、糯米洗凈;紅棗去核洗凈。紫
米和糯米放入清水鍋中,先用大火煮沸,再用小火煮至粥黏稠。放入紅棗煮熟,調入適量白糖即成。
功效:這道菜品適用于體質虛弱、骨質疏松、更年期的人群,紫米和紅棗一同熬粥營養價值豐富,能夠起
到一定的補血益氣、養血安神的功效。
10、煎紫米藕夾:做法:紫米蒸熟,藕去皮煮熟;雞蛋的功效與作用清 2 個與 30 克淀粉混合為糊。雞蓉、
鹽、味精適量,雞蛋清 1 個,濕淀粉 30 克,加紫米飯拌勻,抹在藕片上合二為一。油鍋旺火燒熱,用藕夾
粘蛋糊后下鍋煎至金黃出鍋,荷葉悼水入盤墊底。
功效:這道菜品適用于脾胃不健康的人群,以此方法服用紫米能夠起到清熱生津、涼血止血的作用,還有
一定補益脾胃的功效。
11、紫米冰淇淋:做法:需事先煮好紫米。紫米和水大概 1:2 的比例放入電壓力鍋內選擇保壓時間 60 分
鐘燜熟至軟即可。將牛奶倒入奶鍋內,加入紫米、白砂糖,開中小火煮。一邊煮一邊輕輕攪拌液體,直到
液體稍粘稠離火。倒入容器內稍放涼后放入冰箱冷藏至冰涼。放涼后取出加入淡奶油攪拌均勻,繼續冷藏
2 小時。取出充分蓄冷的冰淇淋桶,接通電源后啟動冰淇淋機,倒入冰淇淋漿,工作 20 分鐘至冰淇淋膨脹
體積變大變濃稠即可。功效:這道菜品甜美可口,特別適合于在炎熱的夏季來一只清涼解暑的紫米冰淇淋,
有清熱解毒的功效。
12、紫米芒果湯:做法:紫米洗凈,加入足夠的水。放入電飯鍋熬煮 50 分鐘,至紫米完全軟爛黏稠,趁熱
加入適量的冰糖。攪拌至冰糖溶化即可,用刀貼著芒果核切入,將芒果兩側的果肉切下,接著用刀在果肉
上劃出 1 厘米大小的網狀小格,再貼著芒果皮將果肉片下,呈小丁狀。再將芒果核外圈的果皮削掉待用。
將紫米甜湯盛入小碗中,淋入 1 小勺椰漿。最后在上面撒入芒果小丁即可。功效:這道菜品適用于食欲不
振、咳嗽咽痛的人群,具有益胃止嘔、解渴利尿的功效,還有一定清肺的作用。
適宜和禁忌
適宜: 脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血者等紫米有豐富的營養,具有很好的滋補作用。一般人群均可食用。
特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便頻多等患者食用。
禁忌:1、患有消化系統疾病的人群不宜食用。2、紫米是屬于糯米類,不容易被人體消化吸收,老人、小
孩要控制好食用量,以免發生腹脹等不適現象。3、紫米和綠豆相克,一起吃危害人體健康。
公司地址:湖南省婁底市婁星區湘陽街 448 號(華湘貴府 4 樓)
農業基地:婁底市婁星區雙江鄉義坪村坪灣組
電 話:0738-8622978 13786845561
傳 真:0738-8511389
郵 箱:[email protected]
網 址://cqgkny.www.xhaoz.com
0條 [查看全部]  相關評論
 
更多»本企業其它產品

[ 供應搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 違規舉報 ]  [ 關閉窗口 ]

?
114互聯網 | 產品供應 | 推薦企業 | 新聞資訊 | 人才招聘
免責聲明:本站所有信息由各公司自行發布,請在交易前確認真實合法性,本站不承擔任何法律責任 客服電話:400-636-1768
© 江西时时彩 www.xhaoz.com 114互聯網版權所有 中小企業互聯網推廣服務平臺
增值電信業務經營許可證: 浙B2-20170010 浙公網安備 33022602000141號
江西时时彩 | 聯系我們
{ganrao}